Green Workout-Smoothie

Wildkräuter-Post-Workout Smoothie

Get your greens! Zur Freude des überstandenen Workouts und natürlich des Frühlings, gibt es heute hier einen Wildkräuter-Post-Workout Smoothie! Ideal zum Rehydrieren nach dem Sport, als Erfrischung zwischendurch oder auch als gesunde Zwischenmahlzeit. Es lohnt sich gerade einen kleinen Streifzug durch eine (Hundefreie) Wiese zu machen. Die Wildkräuter schießen nur so aus dem Boden, es…

Soul Food – heute mit Fasnetsküchle von früher

Fasnetsküchle machen alles wett! Denn ich bin ein bekennender Faschings-Muffel. Irgendwie kann ich dem Ganzen seit vielen Jahren nicht mehr so richtig viel abgewinnen. Früher war das zugegeben anders! Ich bin in der Fußgängerzone Heidelbergs aufgewachsen und immer am Faschingsdienstag gab es den Karnevalsumzug direkt vor unserer Tür. Die Wohnung immer voll mit Freunden und…

Rainbowsalad_Bowl

Rainbow-Salat und Mut für alle

Von der Mutlosigkeit und anderen Hürden! Bevor der Rainbow-Salat Euch in die Küche lockt, muss ich Euch was erzählen: Gestern stand ich kurz vor der Verzweiflung. Ich will unbedingt – unbedingt – unsere Reise in den Nordwesten der USA mit Euch teilen. Es hat mich Wochen gekostet, die digitale Bilderflut zu sichten, auszusortieren, zu bearbeiten.…

Energyballs Beautiful Present

3 Tipps zur Aufheiterung

Es war eine bewegte Woche für die USA und für die Welt. Die Wogen schlagen hoch, der Schreck sitzt bei vielen tief . Wie konnten Angst und Ignoranz gewinnen? Das war mein erster Gedanke, mit Tränen in den Augen. Genau der richtige Moment, um kurz innezuhalten. Aber nur kurz. Ganz kurz. Und dann Durchatmen und Aufstehen!…

Ice, Ice Baby!

Die Sonne lacht, die Temperaturen und die Laune steigt: Eis muss her! Da kann ich nicht widerstehen und reihe mich ein in die vielen Eis am Stil Posts… Lasst Eurer Fantasie freien Lauf, die Kreationen werden fast immer köstlich. Wer viel Eis ist oder viele Kinder hat :-) sollte sich diese Form anschaffen, es lohnt…

Sommerfrucht-Crumble

Sommerfrucht-Crumble, das perfekte schnelle Dessert im Sommer. Oder deluxe Sommer-Sonnentag-Sonntag-Frühstück? Es ist so herrlich endlich wieder diese breite Auswahl an Früchten zu haben, oder? Heimische Erdbeeren und Rhabarber vorne ran, immer ein Highlight! Und unter der köstlichen Crumble-Kruste kann man alles verstecken, was man gerade noch so hat. In meinem Fall waren es ein 3/4 Schälchen…