Green Workout-Smoothie

Wildkräuter-Post-Workout Smoothie

Get your greens! Zur Freude des überstandenen Workouts und natürlich des Frühlings, gibt es heute hier einen Wildkräuter-Post-Workout Smoothie! Ideal zum Rehydrieren nach dem Sport, als Erfrischung zwischendurch oder auch als gesunde Zwischenmahlzeit. Es lohnt sich gerade einen kleinen Streifzug durch eine (Hundefreie) Wiese zu machen. Die Wildkräuter schießen nur so aus dem Boden, es…

Smoothie Moment…

Der Sommer muss her. Jetzt wirklich. Und doch türmen sich draussen die Wolken und ziehen dunkel immer näher. Also muss der Sommer im Glas her. Der Smoothie Moment ist da! Und weil ich Smoothies ja so liebe, heute ein pink gestreifter Beerensmoothie. Macht garantiert gute Laune, ist voller Vitamine und macht glücklich! Inspiriert bei Alison…

Eisgekühlte Getränke…

… für richtig heiße Sommertage! Wir schmelzen buchstäblich davon in unserer Wohnung. Der Sommer hat München erreicht, was für eine Freude! Gestern verbrachten wir den Nachmittag im Schwimmbad, mit gefühlt der halben Stadt zusammen. Aber was soll’s, ich liebe es den Kindern beim Schwimmen, Planschen, Tauchen im Wasser zuzusehen. Dieses Glitzern in den Augen, die…

Erdbeer Rhabarber Sirup

Die Rhabarber Saison neigt sich dem Ende zu, die Erdbeeren reifen allerdings kräftig und die Saison beginnt quasi auf den deutschen Feldern erst so richtig! Und findet Ihr nicht auch das Erdbeeren und Rhabarber hervorragend zusammen passen? Also ich liebe die beiden zusammen. Unsere Rhabarber Pflanze im Garten leidet seit Jahren an Rost und ich…

Frische Smoothies

Die Minze wächst! Der Balkon erwacht und weit vorne dabei ist wie jedes Jahr die Minze. Vor Jahren habe ich ein gekauftes Pflänzchen in einen Wäschetrog gesetzt. Seitdem treibt die Minze jedes Jahr erneut aus und erfreut mich den ganzen Sommer über mit ihren aromatischen Blättern. Minze gehört definitiv zu meinen Lieblingskräutern. Am Wochenende hat es…

an apple a day…

Apfelzeit im Garten! So schnell kanns gehen, sie fangen schon an herunter zu fallen.Ist der Sommer schon fast vorbei? Ich will nicht, dass die Tage wieder kürzer werden – es gelüstet mir weiterhin nach Sonne, langen Nächten, Shorts, Flip-Flops… Aber nun gut, die Äpfel sind reif und müssen aufgesammelt und verarbeitet werden: Apple time –…